2021年东京奥运会女子铅球决赛的那个下午，当巩立姣最后一投落地，屏幕上跳出20.58米的成绩时，她再也忍不住蹲在地上哭了。这个在铅球场上摸爬滚打了21年的姑娘，终于在第四次奥运之旅上，把那枚盼了太久的金牌握在了手里。

从2008年北京奥运会初出茅庐的19岁小将，到2021年东京赛场上的四朝元老，巩立姣的奥运之路，满是遗憾与坚持。北京奥运会上，她第一次站在奥运舞台，只拿到第五名，看着领奖台上的选手，心里埋下了要拿金牌的种子。伦敦奥运会，她拼尽全力摘得铜牌，可站在领奖台上的她，眼神里还是藏着不甘。里约奥运会，她以为自己离金牌很近了，最后却只拿到银牌，赛后的她对着镜头红了眼，说“我不甘心”。

这三次的遗憾，没有把她打垮，反而让她练得更狠了。铅球不是个轻松的项目，7.26公斤的重量，每天要反复投掷几十上百次，手臂的酸痛、腰部的劳损，都是家常便饭。她的手上布满了厚厚的老茧，有的地方还裂开了口子，贴了创可贴继续练。教练说她是队里最能吃苦的，别人练到下班，她还要加练几组力量，就为了让自己的投掷更稳、更远。

东京奥运会前，巩立姣的状态一直很好，多次在国际赛事上拿到冠军，可她心里还是有点紧张。毕竟前三次奥运的遗憾，像一块石头压在她心里。但这次，她学会了调整心态，不再只盯着金牌，而是告诉自己“享受比赛就好”。

决赛当天，她第一个出场，第一投就投出了19.95米的好成绩，直接奠定了领先优势。后面的几投，她越投越稳，每一次出手都带着自信。当对手们的成绩都没能超过她时，她知道，这枚金牌稳了。最后一投，她没有保留，全力出手，20.58米，这个成绩不仅刷新了她的个人最佳，也让她的领先优势变得毫无悬念。

夺金后的那一刻，她先是愣了几秒，然后蹲在地上放声大哭。队友们跑过来抱住她，她接过国旗披在身上，绕着赛场走了一圈，脸上的泪水还没干，却笑得格外灿烂。她对着镜头比心，还喊出了“中国必胜”的口号。这一刻，所有的辛苦和遗憾都烟消云散，只剩下属于她的荣耀。

后来接受采访时，她哽咽着说：“这一刻我等了21年，从10岁开始练铅球，我从来没想过放弃。”她还说，要把金牌挂在妈妈的脖子上，这么多年，妈妈一直支持她，不管她输还是赢，都在背后默默陪着她。

巩立姣的故事，不只是一个奥运冠军的故事，更是一个普通人坚持梦想的故事。她没有天赋异禀的优势，靠的就是日复一日的训练，靠的就是不认输的韧劲。四届奥运，三次遗憾，一次圆梦，她用自己的经历告诉所有人，只要坚持，总有一天能等到属于自己的荣耀时刻。

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[Q]：巩立姣一共参加了几届奥运会？
[A]：巩立姣是四朝元老，先后参加了北京、伦敦、里约、东京四届奥运会。
[Q]：巩立姣在哪届奥运会圆梦夺金？
[A]：巩立姣在2020东京奥运会上夺得女子铅球项目的金牌，实现奥运圆梦。
[Q]：巩立姣夺金时的表现有何特点？
[A]：她凭借绝对优势夺金，决赛第一投就投出19.95米奠定领先，最后一投更是达到20.58米刷新个人最佳，领先优势毫无悬念。
[Q]：巩立姣为奥运夺金付出了多久的努力？
[A]：从10岁开始练铅球到东京奥运夺金，巩立姣一共坚持了21年的时间。
[Q]：巩立姣之前三届奥运会的成绩如何？
[A]：北京奥运会获第五名，伦敦奥运会摘得铜牌，里约奥运会拿到银牌，三次都没能站上最高领奖台。
[Q]：巩立姣夺金后有哪些令人印象深刻的举动？
[A]：夺金后她蹲在地上放声大哭，身披国旗绕场，对着镜头比心，还喊出“中国必胜”的口号。
[Q]：女子铅球训练有多辛苦？
[A]：日常要抱着7.26公斤的铅球反复投掷几十上百次，还要加练力量，常年高强度训练让她手上布满老茧，伴随手臂酸痛、腰部劳损等伤病。
[Q]：巩立姣夺冠后说过哪些感人的话？
[A]：她哽咽着说“这一刻我等了21年，从10岁开始练铅球，我从来没想过放弃”，还表示要把金牌挂在妈妈脖子上，感谢家人的支持。

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