前阵子刷到宋佳的采访，她对着镜头直截了当吐槽，那些看起来精致好看的高跟鞋，根本就是“付费刑具”，站一天下来脚疼到怀疑人生，谁爱穿谁穿，她是受不了了。

这段吐槽一出，好多女生在评论区排队共鸣，说这不就是我本人吗？从刚毕业找工作被逼着穿高跟鞋，到现在鞋柜里的细跟鞋全都落灰，高跟鞋好像突然就不香了。不知道从什么时候开始，越来越多当代中国女性，开始主动把高跟鞋扔进衣柜角落，甚至直接断舍离送走。

放在十几年前，这事儿根本没法想象。那时候不管是职场要求，还是社会审美的默认规则，高跟鞋都等于“女性正式感”。刚入职场的小姑娘，第一套正装搭配必须是五厘米以上细跟鞋，仿佛鞋跟不够高，整个人就不够专业不够得体。参加婚礼当伴娘，去重要场合赴约，没有一双拿得出手的高跟鞋，都觉得自己穿搭没到位。

那时候身边还有不少人说，穿高跟鞋是女生的必修课，能练体态还能提气场，矮个子必须靠鞋跟拉长比例，平跟鞋就是太随意不上台面。为了符合这些要求，多少人硬扛着脚疼磨泡，贴满创可贴也要硬撑，走出会场第一件事就是脱鞋光脚走，那种疼只有自己知道。

为什么现在大家都不愿意扛了？

第一个变化，其实是职场环境松绑了。现在越来越多公司不对员工的鞋跟高度做要求，互联网公司不说了，就算是金融、律所这种相对传统的行业，也默许员工穿舒服的平底鞋、小白鞋上班。只要工作做得好，谁会盯着你鞋跟几厘米看？

之前我问过做HR的朋友，她说现在招人面试，碰到穿平底鞋来的女生，只会觉得她心态放松大方，根本不会因为这个扣分。反而早些年那种“不穿高跟鞋就是不尊重”的老规矩，早就被新一代职场人扔了。

第二个变化，是女性对“美”的定义变了。以前我们说女性的精致，总要扣在细跟、口红、长裙这些标签上，现在大家更看重“我舒服不舒服”。比起为了别人眼里的好看，忍五个小时脚疼，不如穿一双软底平底鞋，逛一天街、走一万步都轻轻松松。

之前看一个博主分享，说她以前鞋柜里全是8cm以上的高跟鞋，后来崴脚之后干脆全都出掉，换成了各种平跟乐福鞋、运动鞋，整个人状态都变好了。以前出门总要提前半小时贴创可贴，现在拿上包就能走，不用时刻担心鞋跟卡进下水道缝，也不用聚会到一半偷偷揉脚。

还有很重要的一点，现在的穿搭选择太多了，根本不用在高跟鞋这一棵树上吊死。想要显高，有厚底小白鞋、内增高马丁靴，舒服还稳；想要正式感，有方头低跟皮鞋、平底乐福鞋，版型挺括看起来照样干练得体；想要休闲好看，各种运动鞋、老爹鞋，搭配西装裙都不违和，风格反而更时髦。

之前商场里女鞋专区，一半位置都是细跟高跟鞋，现在放眼望去，全是各种软底休闲款，销量最好的永远是跟高3cm以下的款。商家都跟着市场变了，知道女生不爱遭这个罪了，自然也就不怎么主推“天价细跟鞋”了。

当然也有人说，还是有女生喜欢穿高跟鞋啊，不能一竿子打死。这话没错，喜欢穿、穿得舒服的人当然可以继续穿，没人说高跟鞋必须消失。我们现在讨论的，是越来越多女性有了“不穿”的选择权，不用再为了满足别人的期待，硬逼自己受这份罪。

以前我们说“女为悦己者容”，现在大家都改成了“女为己容”，悦己首先就是让自己舒服。脚疼不疼只有自己知道，没必要为了别人一句“看起来好看”，委屈自己的身体。

之前看到一组数据说，国内女鞋平均跟高，从2015年的5.2cm，降到了2023年的2.3cm，平底鞋的销量十年涨了三倍多。这个数据其实挺能说明问题的，不是高跟鞋本身不好，是当代女性不想再为了不符合自己需求的规则买单了。

宋佳说高跟鞋是付费刑具，其实也不是一棒子打死所有高跟鞋，就是说出了很多人的真心话：那些让我们身体遭罪，只为了满足别人审美的东西，该丢就丢了吧。

从被迫穿高跟鞋撑场面，到主动选择舒服的平底鞋，这件小事背后，其实是当代女性自我意识的抬头。我们终于不再把别人的评价放在第一位，开始把自己的感受放在最前面。毕竟日子是自己过的，路是自己走的，脚舒服不舒服，只有自己说了算。

你看现在街上，穿运动鞋配裙子的女生越来越多，大家抬头走路的样子，比任何十厘米高跟鞋都有气场。比起踩着磨脚高跟鞋硬撑的优雅，这种放松自在的状态，才是现在女性真正的好看。

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[Q]：宋佳吐槽高跟鞋的说法是什么？
[A]：宋佳称看起来精致的高跟鞋本质是“付费刑具”，长期穿着脚疼难以忍受，自己没法接受。
[Q]：为什么说高跟鞋正在被当代中国女性抛弃？
[A]：越来越多当代中国女性开始主动将高跟鞋闲置甚至丢弃，不再为了符合外界要求勉强穿着磨脚的高跟鞋。
[Q]：早些年高跟鞋为什么是女性的必备单品？
[A]：过去职场要求、社会审美都默认高跟鞋等于“正式感”，是女性出入正式场合、进入职场的标配，还有很多人认为高跟鞋能提气场显比例，不穿就是不得体。
[Q]：现在职场对高跟鞋还有硬性要求吗？
[A]：现在绝大多数公司都已经不对女性的鞋跟高度做要求，就算是传统行业也默许舒服的平底鞋，不会再把穿高跟鞋当成必须遵守的规则。
[Q]：当代女性抛弃高跟鞋的核心原因是什么？
[A]：最核心的原因是当代女性审美转向自我，更看重自身感受，不愿意为了他人眼里的好看勉强自己忍受脚疼，更追求舒适悦己的穿搭。
[Q]：不穿高跟鞋有没有替代的穿搭选择？
[A]：现在替代高跟鞋的选择非常多，想要显高有厚底鞋、内增高鞋，想要正式感有平底乐福鞋、低跟皮鞋，想要休闲可以选运动鞋，搭配各种风格都合适。
[Q]：所有高跟鞋都被女性排斥了吗？
[A]：并不是，不排斥本身喜欢穿、穿着舒适的女性继续选择高跟鞋，现在女性只是拥有了“不穿”的选择权，不用再被迫穿高跟鞋。
[Q]：女性抛弃高跟鞋这件事反映了什么变化？
[A]：这件小事反映了当代女性自我意识的觉醒，大家开始把自己的感受放在第一位，不再为了迎合外界规则委屈自己，更追求自在放松的生活状态。

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