大家好，我是HR近期我准备给手上这台苹果笔记本重装操作系统，降低到更低的版本。现在的操作系统版本是Big Sur 11.0.1，我准备降级到10.14 莫哈维。如果你想降到10.15，卡特琳娜或者从卡特琳娜降到莫哈韦，或者是更老的版本，也可以参考我的教程。我不知道你看到这个视频是什么时间，什么年份，可能连Mac OS 12都发布了吧。如果想降级到老版本的系统，都可以参考这个教程，仅供参考。下面说说我做这个教程的原因，其实网上有很多关于MacOS降级的教程，方法都差不多，但是大部分教程都忽略了一个问题，这也是作为给主力机电脑降级最关心的一个话题，那就是降级之后的数据还原。很多教程都没讲，或者一句话带过这个数据恢复。我举个例子，比如我从Big Sur回到了莫哈维，一个全新的10.14在我面前。那我之前的用的数据怎么回来？我之前安装的应用程序怎么回来？这些应用程序回来之后再打开会不会报错？之前在Big Sur上的QQ聊天记录还在吗？还有之前的电脑设置、网络设置、软件设置，甚至一些小插件还在吗？是否需要重装一遍？如果数据恢复了，会不会之前的垃圾数据也跟着回来了，是否会让系统更加臃肿，或者会占用更多的硬盘空间等等。简单的说降级这件事儿我需要花多长时间？降级之后是否能继续干活？整个降级过程需要折腾多久？这些问题是在降级之前需要考虑的。我做这个教程除了数据备份和恢复以外，还有一个原因。现在网上很多关于Macs降级的教程都是几个月前的信息，甚至是一年前的。比如从卡特琳娜降到莫哈维，从最新的操作系统Big Sur到莫哈维的教程还很少。所以我做了一版MacOS的降级教程，我做这个教程纯粹是实际操作，我也用到了，并不是为了做教程而做的演示。我也不知道降级之后具体会出现什么状况，因为每个电脑的硬件配置不同，安装的软件也不一样，降级之后的遭遇也不尽相同。我做这个教程是经验分享，仅供参考，不提供技术支持。如果遇到问题或者在降级之前先致电苹果客服，他们会一步一步的带着你操作。关于苹果MacOS降级这个话题涉及到的内容很多，会分多个视频分享，这是第一集。
### 苹果MacOS降级攻略：轻松回到旧版本，数据无忧还原！

在使用苹果Mac电脑的过程中，有时候我们可能需要将操作系统降级到更低的版本。比如从当前流行的Big Sur 11.0.1降到10.14莫哈维。这篇攻略将为你详细介绍降级过程中的关键要点及注意事项。

首先，降级前一定要备份重要数据。无论是文档、照片还是应用程序，都可能在降级过程中受到影响。可以选择使用外部存储设备，如移动硬盘或U盘，将数据妥善保存。

在开始降级操作时，要确保网络稳定，避免中途出现中断。同时，提前了解降级可能带来的风险，比如某些软件可能不再兼容新系统，需要提前做好应对准备。

当降级完成后，数据还原是关键。之前安装的应用程序能否顺利恢复？打开是否会报错？QQ聊天记录还在不在？电脑设置、网络设置等是否能保留？这些都是需要关注的问题。

对于一些小插件，也要留意是否能正常使用。如果数据恢复过程中出现垃圾数据，可能会导致系统臃肿或占用更多硬盘空间，这就需要谨慎处理。

此外，降级所需的时间以及降级后能否继续正常使用电脑干活，也是需要提前考虑的因素。整个降级过程可能会比较折腾，但只要按照正确的步骤进行，就能顺利完成。

总之，苹果MacOS降级虽然有一定的复杂性，但只要做好充分准备，就能轻松应对，让你的电脑回到你需要的旧版本状态。
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[Q]：降级后之前安装的应用程序能恢复吗？
[A]：文中未明确说明具体恢复方法，需自行尝试或查找相关资料。
[Q]：降级后QQ聊天记录还在吗？
[A]：文中未明确说明是否保留，可能需要借助其他工具恢复。
[Q]：电脑设置和网络设置会保留吗？
[A]：文中未明确说明，可能部分设置需重新调整。
[Q]：降级过程需要多长时间？
[A]：文中未提及具体时长，因电脑而异。
[Q]：降级后能继续正常干活吗？
[A]：文中未明确说明，可能需适应一段时间。
[Q]：降级会导致系统更加臃肿吗？
[A]：若数据恢复不当，可能会有垃圾数据导致系统臃肿。
[Q]：如何进行数据备份？
[A]：可使用外部存储设备，如移动硬盘或U盘备份。
[Q]：遇到问题怎么办？
[A]：降级前先致电苹果客服，他们会协助操作。

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