有毒重金属对环境与健康的影响 常见有害重金属种类介绍
不知道你有没有过这样的经历，去医院检查的时候，医生会告诉你体内某项重金属超标，需要注意调理。你可能没当回事，但其实有毒重金属已经悄悄渗透进我们生活的各个角落，从空气土壤到饮用水再到日常接触的物品，都可能藏着这些看不见的健康杀手。
先给大家说个常见的事儿，很多老房子翻新的时候，会敲掉原来刷的墙面漆。老油漆里就可能含铅，如果不做防护直接敲，铅粉尘就会飘在空气里，被人吸进去。这些重金属进入环境之后，不会像普通有机物那样被分解掉，只会一直存在，顺着土壤到地下水，再被植物吸收，最后顺着食物链回到人身上，相当于绕一圈又被我们吃进去了。
有毒重金属对环境的破坏，其实比我们想的严重得多。工业发展这么多年，很多矿区、化工厂周边的土地，都已经被重金属污染了。这些污染土地长出来的农作物，重金属含量都会超标，根本没法正常食用。而且地下水一旦被污染，治理成本极高，可能花上几十年都没法恢复到原来的干净程度。水里的鱼虾生物，会把重金属富集在体内，越是食物链顶端的生物，体内积累的重金属越多，人吃了这些鱼虾，相当于一次性吃进去一堆浓缩的毒素。
对我们健康来说，这些重金属的危害更是实打实的。不同的重金属会攻击我们不同的身体器官，而且大多是慢性伤害，等你发现出问题的时候，往往已经沉积很多年了。它们不会直接让你一下子生病，但是会慢慢啃噬你的免疫系统、神经功能，甚至会诱发癌症。尤其是孕妇和小孩，对有毒重金属的耐受力更低，一点点剂量就可能影响胎儿的发育，或者让孩子的智力发育出问题。
接下来就给大家说说最常见的几种有害重金属，都是我们生活里可能经常碰到的。
第一个就是铅，刚才也提到了，除了老油漆，其实含铅汽油燃烧之后也会排铅到空气里，虽然现在已经淘汰含铅汽油，但之前几十年排出去的铅还留在土壤里。还有一些不合格的彩色玩具、陶瓷餐具，彩釉里面也可能含铅，平时装酸性食物的时候，铅就会慢慢溶出来。铅对人的神经伤害最大，小孩铅中毒会发育迟缓、注意力不集中，成年人铅超标也会出现头晕乏力、贫血的问题，还会影响血压和肾脏。
第二个是汞，也就是我们常说的水银。很多人家里 broken 的体温计不小心摔碎了，漏出来的就是汞。如果处理不好，汞蒸发到空气里，被吸进去就会中毒。另外现在很多化石燃料燃烧，还有化工排放，也会把汞排到水里，水里的微生物会把无机汞转化成甲基汞，当年日本著名的水俣病，就是甲基汞中毒导致的。汞最容易伤害大脑和神经系统，孕妇如果汞摄入过多，还会导致胎儿畸形、大脑发育不全。平时吃深海鱼的时候也要注意，大型深海鱼体内汞含量一般比小鱼高，不要长期只吃一种大型深海鱼。
第三个是镉，这个东西很多人可能不太熟，但其实我们之前听过的“痛痛病”就是镉中毒导致的。镉主要来自于矿山开采、电镀行业还有电池生产，很多不合格的镉镍电池随便丢弃，就会渗漏到土壤里。现在有些地方的“镉大米”问题，就是土壤被污染之后，水稻特别容易富集镉，吃了这种大米，镉就会在我们的肾脏和骨骼里沉积，时间长了会导致肾功能衰竭，还会让骨头变脆，容易骨折，痛苦程度很高。
第四个是铬，这里说的是六价铬，三价铬其实是我们身体需要的微量元素，但是六价铬是强致癌的。六价铬主要来自皮革鞣制、印染和电镀行业，有些不合格的皮革制品，比如我们用的皮革沙发、甚至一些便宜的真皮鞋带，里面就可能残留六价铬，长期接触就会有风险。六价铬不仅会诱发肺癌，还会对皮肤和黏膜造成腐蚀，很多接触人群会出现顽固的皮炎、溃疡。
第五个是砷，也就是我们常说的砒霜的主要成分，大家一听就知道有毒了。砷污染主要来自农药、采矿还有一些木材防腐剂，有些地方的地下水天然就含砷量超标，长期喝这种水就会慢性中毒。砷会导致皮肤色素沉着、角化，还会增加多种癌症的发病风险，比如皮肤癌、膀胱癌这些。
还有砷化氢虽然是气体，但也是砷类有毒物质，不过一般普通生活里接触不到，主要是工业生产场景才会碰到。另外还有铬之外，像铊、镍这些也都是有毒重金属，铊毒性特别强，还曾经被用来投毒，慢性铊中毒会导致脱发、神经损伤，一般生活里很少碰到，主要还是工业污染场景。
可能有人会说，我不住在化工厂附近，是不是就不会接触到这些？其实不是的，哪怕是城市里，汽车尾气带的残留铅，不合格装修材料里的重金属，甚至一些不合格的化妆品里，都可能偷偷添加重金属。比如很多便宜的美白化妆品，为了效果会违规添加汞，长期用就会汞超标。
我们平时能做的防护其实也不难，首先买日常用品尤其是餐具、化妆品、儿童玩具的时候，一定要选正规厂家的合格产品，不要贪便宜买三无货。如果家里有老房子要翻新，一定要做好防尘防护，不要让铅粉尘飘在家里。吃大米的时候可以换不同产地的大米混着吃，降低单一镉污染的风险。
有毒重金属的污染不是一朝一夕形成的，治理也需要很长时间，对我们普通人来说，先了解这些常见的有害重金属，知道它们可能藏在哪里，提前做好防护，就能大大降低对健康的伤害。
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[Q]：有毒重金属会在环境中被分解吗？
[A]：有毒重金属和可分解的有机物不同，进入环境后无法被自然分解，会长期留在土壤、水体中，还会顺着食物链不断富集，最终回到人体内。
[Q]：生活中最常见的有毒重金属有哪些？
[A]：生活中比较常见的有害重金属包括铅、汞、镉、六价铬、砷，此外铊、镍也是对人体有害的重金属。
[Q]：普通人日常在哪里会接触到铅？
[A]：老房屋的旧油漆、老旧区域土壤残留的含铅汽油排放物、不合格的彩色儿童玩具、不合格彩釉陶瓷餐具，都可能含有铅，日常接触或者进食的时候都可能摄入。
[Q]：摔碎水银体温计后会汞中毒吗？
[A]：如果处理不当，漏出的汞蒸发到空气中，被人体吸入就可能引发汞中毒。摔碎体温计后要及时开窗通风，用硫磺粉覆盖收集汞，不要直接用手接触，更不要随便倒进下水道。
[Q]：什么是镉大米，吃了镉大米有什么危害？
[A]：土壤被镉污染后，水稻会富集土壤中的镉，长出的稻谷就是镉大米。长期食用镉大米，镉会沉积在肾脏和骨骼中，会损伤肾功能，还会让骨头变脆，严重的会引发痛痛病。
[Q]：六价铬和三价铬都是有害的吗？
[A]：不是的，三价铬是人体需要的微量元素，对健康无害，而六价铬是强致癌物质，长期接触会增加肺癌等癌症的发病风险，还会损伤皮肤黏膜。
[Q]：有毒重金属对孕妇和小孩的危害更大吗？
[A]：是的，孕妇和小孩对有毒重金属的耐受力更低，少量的有毒重金属就可能影响胎儿的发育，导致胎儿畸形、智力发育不全，也会影响儿童的身体和智力发育。
[Q]：普通人日常怎么预防有毒重金属伤害？
[A]：日常购买餐具、化妆品、儿童玩具这类用品，选择正规厂家的合格产品，不买三无产品；老房翻新做好防尘防护；日常可以轮换食用不同产地的大米，不要长期只吃大型深海鱼，就能降低中毒风险。
先给大家说个常见的事儿，很多老房子翻新的时候，会敲掉原来刷的墙面漆。老油漆里就可能含铅，如果不做防护直接敲，铅粉尘就会飘在空气里，被人吸进去。这些重金属进入环境之后，不会像普通有机物那样被分解掉，只会一直存在，顺着土壤到地下水，再被植物吸收，最后顺着食物链回到人身上，相当于绕一圈又被我们吃进去了。
有毒重金属对环境的破坏，其实比我们想的严重得多。工业发展这么多年，很多矿区、化工厂周边的土地，都已经被重金属污染了。这些污染土地长出来的农作物，重金属含量都会超标，根本没法正常食用。而且地下水一旦被污染，治理成本极高，可能花上几十年都没法恢复到原来的干净程度。水里的鱼虾生物，会把重金属富集在体内，越是食物链顶端的生物，体内积累的重金属越多，人吃了这些鱼虾，相当于一次性吃进去一堆浓缩的毒素。
对我们健康来说，这些重金属的危害更是实打实的。不同的重金属会攻击我们不同的身体器官，而且大多是慢性伤害，等你发现出问题的时候，往往已经沉积很多年了。它们不会直接让你一下子生病，但是会慢慢啃噬你的免疫系统、神经功能，甚至会诱发癌症。尤其是孕妇和小孩，对有毒重金属的耐受力更低，一点点剂量就可能影响胎儿的发育，或者让孩子的智力发育出问题。
接下来就给大家说说最常见的几种有害重金属，都是我们生活里可能经常碰到的。
第一个就是铅，刚才也提到了，除了老油漆，其实含铅汽油燃烧之后也会排铅到空气里，虽然现在已经淘汰含铅汽油，但之前几十年排出去的铅还留在土壤里。还有一些不合格的彩色玩具、陶瓷餐具，彩釉里面也可能含铅，平时装酸性食物的时候，铅就会慢慢溶出来。铅对人的神经伤害最大，小孩铅中毒会发育迟缓、注意力不集中，成年人铅超标也会出现头晕乏力、贫血的问题，还会影响血压和肾脏。
第二个是汞，也就是我们常说的水银。很多人家里 broken 的体温计不小心摔碎了，漏出来的就是汞。如果处理不好，汞蒸发到空气里，被吸进去就会中毒。另外现在很多化石燃料燃烧，还有化工排放，也会把汞排到水里，水里的微生物会把无机汞转化成甲基汞，当年日本著名的水俣病，就是甲基汞中毒导致的。汞最容易伤害大脑和神经系统，孕妇如果汞摄入过多，还会导致胎儿畸形、大脑发育不全。平时吃深海鱼的时候也要注意，大型深海鱼体内汞含量一般比小鱼高，不要长期只吃一种大型深海鱼。
第三个是镉，这个东西很多人可能不太熟，但其实我们之前听过的“痛痛病”就是镉中毒导致的。镉主要来自于矿山开采、电镀行业还有电池生产，很多不合格的镉镍电池随便丢弃，就会渗漏到土壤里。现在有些地方的“镉大米”问题，就是土壤被污染之后，水稻特别容易富集镉，吃了这种大米，镉就会在我们的肾脏和骨骼里沉积，时间长了会导致肾功能衰竭，还会让骨头变脆，容易骨折，痛苦程度很高。
第四个是铬，这里说的是六价铬，三价铬其实是我们身体需要的微量元素，但是六价铬是强致癌的。六价铬主要来自皮革鞣制、印染和电镀行业，有些不合格的皮革制品，比如我们用的皮革沙发、甚至一些便宜的真皮鞋带，里面就可能残留六价铬，长期接触就会有风险。六价铬不仅会诱发肺癌，还会对皮肤和黏膜造成腐蚀，很多接触人群会出现顽固的皮炎、溃疡。
第五个是砷，也就是我们常说的砒霜的主要成分，大家一听就知道有毒了。砷污染主要来自农药、采矿还有一些木材防腐剂，有些地方的地下水天然就含砷量超标，长期喝这种水就会慢性中毒。砷会导致皮肤色素沉着、角化，还会增加多种癌症的发病风险，比如皮肤癌、膀胱癌这些。
还有砷化氢虽然是气体，但也是砷类有毒物质，不过一般普通生活里接触不到，主要是工业生产场景才会碰到。另外还有铬之外，像铊、镍这些也都是有毒重金属，铊毒性特别强，还曾经被用来投毒，慢性铊中毒会导致脱发、神经损伤，一般生活里很少碰到，主要还是工业污染场景。
可能有人会说，我不住在化工厂附近，是不是就不会接触到这些？其实不是的，哪怕是城市里，汽车尾气带的残留铅，不合格装修材料里的重金属，甚至一些不合格的化妆品里，都可能偷偷添加重金属。比如很多便宜的美白化妆品，为了效果会违规添加汞，长期用就会汞超标。
我们平时能做的防护其实也不难，首先买日常用品尤其是餐具、化妆品、儿童玩具的时候，一定要选正规厂家的合格产品，不要贪便宜买三无货。如果家里有老房子要翻新，一定要做好防尘防护，不要让铅粉尘飘在家里。吃大米的时候可以换不同产地的大米混着吃，降低单一镉污染的风险。
有毒重金属的污染不是一朝一夕形成的，治理也需要很长时间，对我们普通人来说，先了解这些常见的有害重金属，知道它们可能藏在哪里，提前做好防护，就能大大降低对健康的伤害。
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[Q]：有毒重金属会在环境中被分解吗？
[A]：有毒重金属和可分解的有机物不同，进入环境后无法被自然分解，会长期留在土壤、水体中，还会顺着食物链不断富集，最终回到人体内。
[Q]：生活中最常见的有毒重金属有哪些？
[A]：生活中比较常见的有害重金属包括铅、汞、镉、六价铬、砷，此外铊、镍也是对人体有害的重金属。
[Q]：普通人日常在哪里会接触到铅？
[A]：老房屋的旧油漆、老旧区域土壤残留的含铅汽油排放物、不合格的彩色儿童玩具、不合格彩釉陶瓷餐具，都可能含有铅，日常接触或者进食的时候都可能摄入。
[Q]：摔碎水银体温计后会汞中毒吗？
[A]：如果处理不当，漏出的汞蒸发到空气中，被人体吸入就可能引发汞中毒。摔碎体温计后要及时开窗通风，用硫磺粉覆盖收集汞，不要直接用手接触，更不要随便倒进下水道。
[Q]：什么是镉大米，吃了镉大米有什么危害？
[A]：土壤被镉污染后，水稻会富集土壤中的镉，长出的稻谷就是镉大米。长期食用镉大米，镉会沉积在肾脏和骨骼中，会损伤肾功能，还会让骨头变脆，严重的会引发痛痛病。
[Q]：六价铬和三价铬都是有害的吗？
[A]：不是的，三价铬是人体需要的微量元素，对健康无害，而六价铬是强致癌物质，长期接触会增加肺癌等癌症的发病风险，还会损伤皮肤黏膜。
[Q]：有毒重金属对孕妇和小孩的危害更大吗？
[A]：是的，孕妇和小孩对有毒重金属的耐受力更低，少量的有毒重金属就可能影响胎儿的发育，导致胎儿畸形、智力发育不全，也会影响儿童的身体和智力发育。
[Q]：普通人日常怎么预防有毒重金属伤害？
[A]：日常购买餐具、化妆品、儿童玩具这类用品，选择正规厂家的合格产品，不买三无产品；老房翻新做好防尘防护；日常可以轮换食用不同产地的大米，不要长期只吃大型深海鱼，就能降低中毒风险。
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